Auch zu den Sportkursen, die wir anbieten, hält das Internet hilfreiche Seiten bereit. Eine Auswahl kommentierter Links hat der Fachbereich Sport für Sie zusammengestellt.

Rudern

• Einen informativen virtuellen Rundgang durch unser Bootshaus können Sie hier unternehmen.
• Zur Vertiefung des theoretischen und praktischen Wissens erhalten Sie wertvolle Tipps auf der Seite rudertechnik.de.
• Zur Veranschaulichung der Technik des Skullens finden Sie zwei Videos auf youtube: Video 1 und Video 2.

Tanzen

• Eine Übersicht zu Workshops und Tanzmöglichkeiten zum Üben bietet die Seite tanzeninberlin.de.
• In diesen englischsprachigen Videoswerden die Figuren sehr gut und übersichtlich dargestellt.

Schwimmen

Viele gute Schwimm-Lehrvideos (Beschreibungen auf Englisch) findet man bei Youtube unter dem Schlagwort „Total Immersion“ (die Schwimmschule von Terry Laughlin), zum Beispiel:

• Verhindern, dass die Beine absinken

Badminton

In diversen Tutorials werden Bewegungsabläufe und Schlagtechniken dieses Federballsports anschaulich dargestellt:

• Animierte Bildreihen der Grundschläge
• Badminton Basics
• Schlag- und Beinarbeit
• Verteidigung gegen einen Schmetterschlag
• Profis zugucken

Fußball

Grundlegende Technikübungen für den Fußballunterricht, darunter auch das Dribbeln, finden sich auf dieser Seite.

Aufwärmen

• Das Aufwärmen im Sportunterricht sollte nicht länger als 10 Minuten dauern. Es soll den Kreislauf in Schwung bringen (Ausdauerübungen), die Gelenke bewegen, Muskeln erwärmen und kann ein Stretching beinhalten.
• Aufwärmspiele sind auch eine Alternative, denn sie machen Spaß, bergen aber die Gefahr, dass man sich so stark engagiert, dass man sich verletzt.

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Stand: 03.03.2019; Quelle: Fachbereich Sport am Charlotte-Wolff-Kolleg